Manger des fruits et légumes de saison c’est:
- écologique
- moins cher
- meilleure (les fruits et légumes ont plus de goût)
- plus riche en vitamines
Il n’y a que des avantages à manger des fruits et légumes de saison 😉
Liste des fruits et légumes du mois de mai :
Les fruits du mois de mai :
- Avocat
- Banane
- Citron
- Fruit de la passion
- Kiwi
- Mangue
- Melon
- Nectarine
- Orange
- Orange sanguine
- Pamplemousse
- Papaye
- Prune
- Pêche
- Tomate Tomate charnue
Les légumes du mois de mai :
- Ail
- Asperge blanche
- Asperge verte
- Aubergine
- Bette
- Betterave rouge
- Chou frisé
- Chou-chinois
- Chou-fleur
- Chou-rave
- Concombre
- Epinard
- Fenouil
- Laitue romaine
- Oignon
- Petit oignon blanc
- Pomme de terre
- Radis
- Radis long
- Rhubarbe
PS : Manger 5 fruits et légumes par jour
À lire aussi : Je n’aime pas les fruits et légumes. Comment en manger ?
